Chustonoszenie, to nic innego, jak noszenie dziecka w odpowiednio zawiązanej chuście. Zapewnia ona dziecku bezpieczeństwo oraz dostarcza mu niezbędnej bliskości rodzica. Na zajęcia z chustonoszenia składa się cykl trzech spotkań. Spotkanie pierwsze: Rozwój sensoryczny dziecka w pierwszych miesiącach życia, czyli dlaczego warto nosić w chuście. Pierwsze spotkanie stanowi swoistego rodzaju wstęp do noszenia dzieci w …
Najlepszym sposobem na wywołanie i utrzymanie laktacji jest ssanie przez dziecko piersi. Maluszek wówczas sam reguluje karmienie i poziom laktacji. Istnieją również przypadki, gdy nie możemy karmić naszego nowo narodzonego dziecka piersią. Wówczas mama, chcąc karmić naturalnie swoją pociechę, musi pomóc laktacji, aby ja pobudzić, a następnie utrzymać ją na poziomie zaspokajającym potrzeby dziecka. Już …
Przez kilka pierwszych tygodni po narodzinach mama i noworodek uczą się siebie nawzajem. Skupiają się wokół podstawowych czynności pielęgnacyjnych, takich jak: karmienie, przewijanie, kąpanie czy układanie do snu. Poniżej przedstawimy, jak sobie radzić z tymi niby prostymi, a jednak bardzo ważnymi czynnościami. Przewijanie noworodka W przypadku noworodków przewijanie musi być bardzo częste. Delikatna skóra naszego …
Poczuj się jak w domu, będąc w szpitalu, dzięki indywidualnej opiece położnej na sali porodowej. Pewnie zależy Wam nie tylko na dobrych warunkach, ale także na osobie, która będzie się Wami opiekować. Właśnie dlatego ważnym aspektem podczas porodu domowego jest wsparcie położnej. Pamiętajmy, że z położną można kontaktować się już na etapie planowania ciąży, aby …
Stany przejściowe noworodka często niepokoją świeżo upieczonych rodziców. Rumień, spadek masy ciała, stolce – to wszystko może wywołać strach i obawę czy nasz dzidziuś jest zdrowy. W większości przypadków nie mamy się czym przejmować. Okres noworodkowy trwa do 28 dnia. W tym czasie, w organizmie dziecka, dochodzi do ważnych zmian. Maluszek nabywa wiele cennych umiejętności …
Z połączenia medycyny i fitnessu powstał nowy nurt, określany jako FITNESS MEDYCZNY, którego celem jest zapobieganie chorobom cywilizacyjnym poprzez aktywność fizyczną i zdrowy styl życia. To ważna dziedzina również dla osób, które mają problemy ze zdrowiem i chcą mimo choroby czuć się dobrze. Dzięki kompleksowemu podejściu trenera, lekarza oraz dietetyka, można w profesjonalny sposób zadbać …
Podczas ciąży układ ruchu został w sposób szczególny nadwyrężony ze względu na szybki przyrost masy ciała oraz zgubienie tzw. środka ciężkości. W trakcie porodu uległy destabilizacji mięśnie dna miednicy, co z kolei objawia się nietrzymaniem moczu, problematycznym oddaniem stolca oraz dyskomfortem w trakcie ponownego podjęcia współżycia przez partnerów. Joga po porodzie i trening mięśni dna …
